En ¡Inka Go!, con el programa de entrenamiento POWER FUNCTIONAL, justamente, lo que buscamos es potenciar aún más tus habilidades físicas y mentales.

Pondremos a prueba tu autoexigencia, sacándote permanentemente de tu zona de confort, ya que los entrenamientos diarios involucran todos tus músculos y articulaciones, haciendo que te muevas en diferentes direcciones, ritmos y velocidades. Durante los programas estaremos utilizando hasta 5 herramientas de trabajo que, junto a tu cuerpo, conforman los elementos necesarios para generar entrenamientos mucho más completos, provocando que cada día seas más capaz de superar el reto que te presentemos. 

POWER FUNCTIONAL es un sistema de entrenamiento constantemente variado, por lo que difícilmente vas a caer en la monotonía.

Además de todos los beneficios durante los entrenamientos, contaras con 04 videos de “Range and Repair” para que puedas mejorar tu movilidad y estabilidad para las clases más intensas. Comprendemos el nivel de exigencia al cual serás sometido durante los entrenamientos, por eso hemos incluido a un modificador en cada sesión; él será el encargado de mostrarte las variantes de los movimientos en cada ejercicio de ser necesario.


¿QUÉ OBJETIVO

VOY A LOGRAR?


Utilizando diversos sistemas de entrenamiento como Interval Training, HIIT, Strength, Isométria, Power Core, obtendrás los siguientes beneficios:

  • Mejora nuestra postura corporal corrigiendo los desequilibrios musculares.
  • Mejora la realización de las actividades del día a día minimizando el riesgo de lesiones.
  • Mejora la movilidad general, tanto articular como muscular.
  • Complementa y aumenta tu desempeño en otras actividades deportivas.
  • Aumento de Capacidad Cardio Respiratoria
  • Desarrolla y potencia tus cualidades físicas.
  • Ayuda a perder peso y reducir medidas
  • Te divertirás ya que utilizamos distintos materiales y movimientos que colaboran al entrenamiento lúdico, reduciendo estrés.