Iron 21 es un programa de entrenamiento que busca principalmente el fortalecimiento muscular, a través del uso de mancuernas y peso corporal, orientado a todas aquellas personas que desean ganar masa muscular y acelerar el metabolismo.

El entrenamiento con cargas libres es uno de los principales y tradicionales métodos para lograrlo.

El incremento progresivo de ejercicios, series y repeticiones desarrollará nuestra fuerza y resistencia.

Entre los beneficios de Iron 21 destacan el aumento de la masa muscular, fortalecimiento de ligamentos y tendones, mejora de la densidad ósea, movilidad articular y postura corporal, volviéndolo ideal para complementar una vida saludable. 


Iron 21 Ha sido creado para alcanzar un desarrollo físico armónico, mejorando nuestras capacidades como agilidad, estabilidad, fuerza, coordinación, velocidad, resistencia y flexibilidad.

¿Te reto a ser una mejor versión de ti mismo, empezamos?