¿Te gusta entrenar, pero no dispones de mucho tiempo? ¿Tienes una buena forma, pero aun tienes grasa que te sobra? ¿Quieres bajar de peso sin perder masa muscular? ¿Ya entrenas, pero quieres mejorar tu capacidad cardio-respiratoria?

Entonces, Alta Intensidad ES para TI.

Alta Intensidad es un programa diseñado para retarte cada día, es un desafío tanto físico como mental. En cada sesión de ¡25 MINUTOS! 

Pondremos a prueba tu fuerza, resistencia, coordinación y velocidad manteniéndote en constante movimiento, combinando intervalos activos con recuperaciones cortas. ¡POR 30 DIAS!

Veras a tu cuerpo comportarse como una verdadera máquina llena de energía.

¡Solo necesitas tu peso corporal y determinación! 

Tienes todo lo necesario para llevar elevar tu fitness: ¡Te tienes a ti y a nosotros!

¿QUÉ OBJETIVO

VOY A LOGRAR?


Utilizamos diversos sistemas de entrenamiento como Peso Corporal, Interval Training, la isometría y el Power Core para enfocarnos en lograr los siguientes resultados:

  • Quemar grasa
  • Disminuir el colesterol malo
  • Aumentar el colesterol bueno
  • Acelerar el metabolismo post entrenamiento
  • Mejorar la salud cardiovascular
  • Mejorar la capacidad respiratoria
  • Incrementar la masa muscular
  • Aumentar la tolerancia a la fatiga